Artículos: Vivir y cuidarte
La percepción del frío en las personas mayores
¿Habías escuchado del término termorregulación? Es la capacidad del cuerpo humano de adaptarse a los cambios de temperatura ambiental. Lo podemos hacer mediante un mecanismo homeotérmico, es decir, en caso de frío, podemos producir calor interno a partir de titiritar; o bien, bajar nuestra tem...
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Para Vivir Bien, junto con una buena alimentación, es importante tener actividad física, que puede ser un paseo o un ejercicio suave que contribuya al equilibrio como el Tai-chi. También tener buenos hábitos de higiene bucal; dormir durante la noche y evitar dormitar durante el día. Pero hay qu...
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